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保证均衡的养分，在日常的孕期饮食中孕妈妈必定要注意在养分摄入上保证合理性，比方具有免疫调节功用的蛋白质、维生素、微量元素等应该要注意保证足够的弥补，尤其是弥补蛋白质，由于蛋白质作为免疫体系防护功用的物质基础是人体不可或缺的，孕妈妈假如缺少这些元素的话，或许身体的反抗器就会下降，因而主张孕妈妈在孕期的时分要注意蛋白质和维生素以及微量元素的合理弥补。

1、孕妇空腹测量血糖值要比平常人测量血糖值的指标相对较为严格，而自测空腹血糖5.6，排除不良因素所导致的误测情况，这种指标相对偏高。因为孕妇的空腹血糖标准值定在3.1~5.6mmol/L，而自测的血糖值已经属于参考标准值的上限，因此要考虑可能存在血糖高情况。香港时代医疗化验所

红枣一直以补气血的作用被人们所知晓，同时性情温和，所以怀孕早期也可以吃红枣。并且在怀孕早期吃红枣，有助于补充身体的营养，特别是对于缺铁性贫血的孕妇来说，有补铁补血的功效。并且有效增强身体的抵抗力，减少怀孕期间感冒的可能性。

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这一方面使得输卵管难以发挥运输的作用，另一方面子宫也不利于受精卵的着床，所以大大增加了宫外孕的发生几率。

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高强度作业，比方运动员、工地搬砖，尽管训练了肌肉，但体内的酸性代谢物会增多，影响Y染色体精子的活性，碱性环境对Y染色体比较友爱。

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